2025年7月

2025年7月16日

◆ こんな声、聞いたことありませんか？「台風が近づくと膝がうずく」「雨の日は古傷が痛む気がする」「頭痛だけじゃなく、関節もズーンと重くなる」 ――実はこれ、気のせいではないんです。 ◆ 原因は“気圧の変化”による体内の […]

2025年7月1日

最近、栄養学に関するオンラインコミュニティに参加する機会がありました。参加者の皆さんはとても熱心で、食べ物が体に与える影響について学び合いながら、より健康的な生活を目指している姿に私も刺激を受けました。私自身も食事と […]